_保山安利醫(yī)院

家長必備：1—21個(gè)月寶寶精細(xì)動(dòng)作能力訓(xùn)練小方法
2016-07-07
手不僅是動(dòng)作器官，而且是智慧的來源。寶寶多動(dòng)手，大腦才能聰明，切不可怕寶寶抓臉給他戴上手套，或捆起來不讓動(dòng)。應(yīng)當(dāng)創(chuàng)造條件，在不同生長發(fā)育階段，讓孩子充分地去抓、握、拍、打、敲、叩、擊打、挖、畫……使孩子心靈手巧。精...
年輕如你就腰肌勞損了，還不快鍛煉！
2016-07-07
骨科診室里，當(dāng)年輕的患者被告知患有腰肌勞損時(shí)，往往一臉困惑，“我這么年輕，又沒干什么體力活，腰肌怎么會勞損呢？”殊不知，腰肌勞損可以發(fā)生在任何年齡段，并非是中、老年人和體力勞動(dòng)者的“專利”。調(diào)查表明，80%以上的人在其一生中會受到不同程度腰痛的困擾。雖然病因五花八門，但其頭號“殺手”就...
別把腰痛都推給腰椎間盤突出！
2016-07-07
現(xiàn)代人生活、工作壓力較大，出現(xiàn)腰疼癥狀的人也越來越多。其實(shí)，腰疼多與不良的姿勢和日常生活習(xí)慣有關(guān)。對此，為您介紹腰酸背疼的原因，并提醒上班族千萬別輕視腰酸背疼，一起來為健康把把脈吧。1椎間盤突出脊椎之間有凝膠狀的椎間盤，起緩沖墊的作用。在年老或受傷時(shí)，椎間盤容易磨損或撕裂。...
糖尿病足科普小常識
2016-07-07
什么是糖尿病足？糖尿病足是指糖尿病患者長期血糖控制不佳合并神經(jīng)病變及各種不同程度末梢血管病變而導(dǎo)致下肢感染、潰瘍形成和（或）深部組織的破壞，但由于此病多發(fā)生在四肢手足末端，又稱為肢端壞疽。糖尿病足臨床表現(xiàn)糖尿病足的癥狀和體征因病程和病變嚴(yán)重程度而不同。輕者只有腳...
如何高效懷孕？
2016-07-06
1.孕前準(zhǔn)備夫婦雙方應(yīng)該規(guī)律作息，早睡早起不熬夜。健康飲食，葷素搭配，少油炸少辛辣，戒煙戒酒。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好的身體狀態(tài)。女方可以提前三個(gè)月吃上葉酸或復(fù)合維生素片，這對寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有好處喲。除了調(diào)理身體狀態(tài)，也要調(diào)整心態(tài)，過于緊張和焦慮可能會起反作用，所以順其自然、保持愉悅的心...
2016年三伏灸、壯灸治療活動(dòng) 三伏灸來了！冬病夏治祛除頑疾的好時(shí)機(jī)，快到保山安利醫(yī)院貼藥吧！
2016-07-06
“春夏養(yǎng)陽，冬病夏治”。三伏天是夏季最熱的時(shí)候。此時(shí)陽氣最為活躍，人體皮膚松弛毛孔擴(kuò)張，這個(gè)時(shí)期進(jìn)行天灸，藥物更容易滲透皮膚，刺激穴位，起到舒經(jīng)通絡(luò)、調(diào)節(jié)臟腑、調(diào)動(dòng)機(jī)體的免疫功能，使肺、脾、腎等諸臟的生理功能正常。什么是三伏灸療法？三伏天灸療法屬于中醫(yī)傳統(tǒng)外治療法，它以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)為理論...