胎動--胎寶寶健康的“信號”

數(shù)胎動是孕中晚期自我檢測寶寶健康的一個最簡單有效的方式。大多數(shù)孕婦可以在妊娠20周左右開始感覺到胎動，隨著孕周增長，寶寶胎動會越來越有規(guī)律性。

一般建議在懷孕28周以后，在寶寶清醒的時間內(nèi)，每天飯后一小時來數(shù)胎動，每天三次，寶寶的胎動次數(shù)應(yīng)該每小時不少于3-5次，（一分鐘內(nèi)連續(xù)的胎動只能算一次，安靜后再次胎動才能算第二次，平躺的姿勢，集中注意力時最容易感受到胎動）

如果孕媽媽比較忙，或者覺得數(shù)胎動太麻煩，可以觀察寶寶胎動規(guī)律為主。例如在每天某個時段寶寶一貫的活躍，但是幾天突然有了變化，寶寶超級安靜，這時候那就需要媽媽集中2個小時數(shù)的胎動，如果兩小時小于6次，建議立即去醫(yī)院，通過采取進一步的監(jiān)測措施來確定寶寶是否健康。

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